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广西苷亮健,茶叶的功效有哪些?

返回列表 来源:hckj 浏览: 发布日期:2019-11-12
  茶叶是世界闻名的世界三大饮料之一,在我们国家茶叶更加是广为人知。我国的茶叶文化独具特色、博大精深。迄今为止,仍有许多人在加大力度宣传策划中国茶文化,更有人在宣传策划的同时借助茶叶谋生,例如开茶馆、成为茶艺师等。茶叶从古到今如此受人们喜爱,究竟有什么奥秘呢?
 
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  人们始终离不开茶叶,不仅是因为茶叶口感好、气味浓韵,更是因为茶叶拥有独特的功效,有益于人们的身体健康。在历代的本草类古医书中,均说到茶叶具有解渴、清肺润肺、利尿、清神、治咳等功效,另外相对于肥胖群体来说,茶叶都是非常好的选择。茶叶具有那么多功效,与茶叶所蕴含的成份有关,茶叶本身富含咖啡碱、单宁、茶氨酸、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、维生素A原、维生素B、C、E以及无机盐、微量元素等400多种成份。茶叶具有那么多功效,让我们实际来了解一下:
 
  1.清肺润肺。茶叶《纲目》中有所记载:“浓煎,吐风热痰涎”,茶叶富含茶碱成份,可以松驰支气管平滑肌,相对于治疗食积痰滞有非常大功效。茶碱在医学临床上也常常应用到。
 
  2.助消化解腻。茶叶中富含的咖啡碱等成份,能够起到助消化,协助消化吸收,促进有机体人体脂肪的新陈代谢。咖啡碱起到的刺激作用更能提升人体消化液的排泄量,使胃口大大增加,从而促进消化。
 
  3.减肥瘦身养颜美容。茶叶所含成份许多,除了咖啡碱,还富含茶氨酸,茶叶中的茶氨酸有能够抑制人体对人体脂肪的吸收、促进有机体人体脂肪的新陈代谢,从而做到减肥瘦身的功效,这相对于肥胖、不爱运动的群体来说是一大褔利,茶叶不仅能减肥瘦身,还能养颜美容,在其中的奥秘还在于茶叶中的茶氨酸,茶氨酸的另一个功能是抗氧化性、保护膜细胞、清除自由基,做到延缓皮肤衰退、起到养颜美容的作用。
 
  茶叶无处不在,茶叶都是送礼的一大优先选择,如果让我们在送茶叶或招待顾客时,自己能多了解茶叶,并为身旁的人普及茶叶知识,会显得更有诚意。是因为茶叶在食用方面也是禁忌,让我们走进茶叶文化艺术,注意茶叶食用禁忌。
 
  首先,不要空着肚子喝茶,尽管茶叶富含许多营养元素,但茶叶具有稀释消化液的作用,从而减少消化系统功能,容易引起头昏、手脚乏力、头痛等现象。特别是中年人及老年人,他们热衷于喝茶,在这些方面要多加强调。

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  其次,餐后不适合喝茶,让我们上边提到过,茶叶具有稀释消化液的作用,刚吃饱喝茶不利食物消化系统,使胃肠功能减慢,容易导致便秘。最好的喝茶时间是餐后一小时再喝。
 
  最后,都是最重要的一点,不适合用茶水服药,茶叶中的药物的品种繁多,性质各异。茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。

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